Vårt ansvar som jämförelsesajt
Vi driver inget casino och har ingen tillgång till spelarkonton, men vi påverkar vilka sajter du hittar och hur de beskrivs. Därför listar vi bara operatörer med licens från Spelinspektionen, där spelgränser, Spelpaus och omsorgsplikt är lagkrav. Vi riktar oss aldrig till personer under 18 år, beskriver inte bonusar som gratis pengar och tar upp spelansvarsverktygen i varje recension. Mer om hur vi arbetar med marknadsföring finns i vår redaktionella policy.
Varningstecken att hålla koll på
Spelproblem smyger sig ofta på gradvis. Fråga dig själv ärligt om något av det här stämmer:
- Du spelar för mer pengar eller under längre tid än du hade tänkt;
- Du försöker vinna tillbaka förluster genom att spela igen;
- Du lånar pengar, använder sparpengar eller skjuter upp räkningar för att kunna spela;
- Du blir rastlös eller irriterad när du försöker dra ner på spelandet;
- Du döljer hur mycket du spelar för familj eller vänner;
- Spelandet påverkar sömnen, jobbet, studierna eller relationerna;
- Du spelar för att fly från stress, oro eller nedstämdhet.
Känner du igen dig i en eller flera av punkterna är det ett bra tillfälle att stanna upp. Det betyder inte automatiskt att du har ett spelberoende, men det är en signal att ta på allvar. Ett självtest ger en tydligare bild, och det finns både hos varje svenskt casino och hos stödorganisationerna längre ner på sidan.
Verktygen hos casinon med svensk licens
Spellagen kräver att alla licenshavare erbjuder samma grundläggande verktyg. Du hittar dem i kontot, och knapparna för Spelpaus, spelgränserna och Självtestet ska synas direkt i sidhuvudet.
Insättningsgräns
Insättningsgränsen är obligatorisk och sätts redan när du registrerar dig, per dag, vecka och månad. En sänkning börjar gälla direkt. En höjning träder i kraft tidigast efter 72 timmar och aldrig innan den pågående vecko- eller månadsperioden har löpt ut. Fördröjningen finns för att ett beslut som fattas i stunden inte ska kunna genomföras samma kväll. Sätter du en månadsgräns över 10 000 kr ska spelbolaget kontakta dig som en del av omsorgsplikten.
Förlustgräns och tidsgräns
Utöver insättningsgränsen kan du sätta en förlustgräns, som begränsar hur mycket du kan förlora under en period, och en tidsgräns, som styr hur länge du kan vara inloggad. Båda är frivilliga, men de är ett enkelt sätt att hålla en spelkväll inom ramarna du har bestämt i förväg.
Självtestet
Varje licenshavare erbjuder ett anonymt självtest med frågor om dina spelvanor. Det tar några minuter och ger en fingervisning om spelandet har blivit riskabelt.
Omsorgsplikt och kreditförbud
Spelbolagen har en skyldighet att följa ditt spelmönster och agera om det tyder på problem, till exempel genom att kontakta dig eller begränsa kontot. Kreditförbudet innebär att ett casino varken får låta dig spela för lånade pengar eller medverka till att spelandet finansieras med kredit.
Spelpaus: avstängning från allt licensierat spel
Spelpaus är Spelinspektionens nationella självavstängningsregister och är kostnadsfritt. En avstängning gäller hos alla spelbolag med svensk licens samtidigt, både online och i butik, och du slipper också deras direktreklam. Du registrerar dig på spelpaus.se och bekräftar med e-legitimation. Saknar du e-legitimation finns en blankett för manuell hantering.
Du väljer själv hur länge avstängningen ska gälla:
- 10 dagar, för en kort paus;
- 1, 3 eller 6 månader, som avslutas automatiskt när perioden har löpt ut;
- Tills vidare, som du tidigast kan avsluta efter 12 månader.
En avstängning går inte att ångra eller avsluta i förtid. Du kan däremot när som helst förlänga den, men aldrig göra den kortare än den pågående. Tänk på att Spelpaus bara omfattar bolag med svensk licens, vilket är ytterligare ett skäl till att vi bara listar sådana.
Spärra spelsidor och betalningar
Vill du ha ett extra skydd kan du komplettera Spelpaus med blockeringsprogram som Gamban eller BetBlocker, som stänger ute spelsidor på dator och mobil. Vissa banker låter dig också spärra kortbetalningar till spelbolag direkt i internetbanken eller appen. Kombinationen gör det svårare att spela på impuls, även hos sajter som ligger utanför det svenska licenssystemet.
Skydda barn och unga
Åldersgränsen för spel om pengar i Sverige är 18 år, och verifieringen med BankID vid registreringen gör det svårt för minderåriga att öppna ett konto. Ansvaret slutar ändå inte där. Lämna aldrig ditt BankID, dina inloggningsuppgifter eller ett inloggat konto tillgängligt för barn, och använd lösenord eller biometri på telefoner och datorer som delas i familjen. Föräldrakontroller i mobilen och blockeringsprogram som Gamban kan stänga ute spelsidor helt.
Här får du stöd
Du behöver inte ha nått botten för att söka hjälp, och du behöver inte klara det själv. Stödet nedan är till för både dig som spelar och för anhöriga.
Stödlinjen
Stödlinjen är den nationella stödlinjen för spelproblem och drivs av Centrum för psykiatriforskning på uppdrag av Socialdepartementet. Du når den på 020-81 91 00 eller via chatt på stodlinjen.se, kostnadsfritt och anonymt. Rådgivarna har tystnadsplikt, samtalen sker på svenska eller engelska och tolk finns vid behov. Anhöriga är lika välkomna att höra av sig.
Spelberoendes Riksförbund
Spelberoendes Riksförbund samlar lokala föreningar runt om i landet och erbjuder stöd från personer med egen erfarenhet av spelproblem, både för spelare och anhöriga. Mer information finns på spelberoende.se.
Anonyma Spelare
Anonyma Spelare är en självhjälpsgemenskap där personer med spelproblem träffas i grupp och stöttar varandra, utan kostnad och utan krav på att uppge vem man är.
Vården och kommunen
Kommunernas socialtjänst och regionernas beroendevård erbjuder stöd och behandling vid spelproblem. Du kan också börja med att kontakta din vårdcentral eller läsa mer och hitta rätt mottagning via 1177.
Gambling Therapy
Gambling Therapy är en internationell tjänst med kostnadsfritt stöd online via chatt och forum. Den kan vara ett alternativ om du föredrar att skriva i stället för att prata i telefon.
